恐らく月のものが要因でまた一週間伏せっていた。書類を書くために過去を振り返って文章をまとめていたら（書き上げられるのだろうか。さっさと書いてしまいたいがフラッシュバックがきつい）過覚醒していて眠れないのでブログを書く。
と思ったけど特に書くことありません。はやく寝たい。眠剤飲んで効かないの久しぶりだよお。いやだよお。書類嫌すぎて幼児退行しちゃうよ〜！ふあ！ほあ！ぼけ！
レディースクリニックのWeb予約キャンセルしすぎて電話かけて予約しなきゃになっちゃいました。因みにまだ一回も行っていません。レディースクリニックに辿り着くためにはホルモンバランスが整わなければなりません。あれそれが目的だったおかしいな。もう！ばか！お味噌汁作る時に包丁でお豆腐切ろうとしてぐちゃって失敗しろ！おわれ！
剃刀が滑って手に傷が付いた。震える手でリップを塗ると変な形の唇が出来た。桃の皮を包丁で剥いたら身がほとんど残らなくなった。遠い昔に零して飛び散り壁に残った、ワインか何かの染みは、擦っても擦っても消えてくれない。それでも何とか日々をやっていくのだ。
眠たい。
保健センターに行った。暑かったし疲れた。
久しぶりに祖母と通話した。彼女は私が知らない内に心臓の手術をしていて、それを知った時はショックを受けたものだった。私が今連絡を取れる身内は祖母しかいない。兄は忙しくしているのだろう。「二十歳を越えたら親は関係ない」と言った口で、私に対して「親にされて嫌なことをした」と言ったから、我慢していたことを伝えてしまってから連絡が来なくなった。そこから新たに連絡もしていないが。
祖母が長く元気でいて欲しいと思う。彼女が私の両親は添い遂げると思うと言っていた。私もそう思う。毎回、私が幼い頃の話で、周りをよく見ていて手がかからない子だったと言う。典型的なパターンだなあ、とぼんやり思う。
今日は自分のご機嫌取れなくてだめだめでした。情緒も安定していなかった気がする。でもまあシャワー浴びれたしお絵描きもしたし掃除も少ししたし洗濯もしたし軽く運動と筋トレもしたしあとなんかわかんないけど生きてるから偉いし、それできっとじゅうぶんなのです。たぶん。知らんけど。知らんけどとサランヘヨで韻が踏める。 生きているだけで貯金は減るし、部屋に埃や塵は積もって汚れていくし、ゴミは出る。悲しいし不安だし大変だ。
夢の中で、むかしお墓参りなどに行った後に必ず家族で行った銀座の餃子屋さんが出てきて、たくさん食べてたくさん飲んで美味しそうでした。美味しかったです。よかったね。
昔、知人が子猫の時に拾って来た猫を飼っていて、旅行する時も車に乗せて連れていたらしい。猫は車酔いしやすく、数時間に一回休憩させなければならない。そもそもが環境の変化に弱い生き物だ。「一回吐けば大丈夫になるから」「すごい嬉しそうに外の景色をみていた」「話しかければ返事をしてたんだよ」「俺以外にまったく懐かない子だから」と嬉しそうに話しており、サイコパスかなと思った。ペットは人間のエゴなのは前提だが（それが駄目とかどうこういう話では無い）、それにしてもエゴイストすぎませんか。それとも、私がその人のことが好きではないからですか。猫に過保護すぎますか。
仮にこの人と一緒にいたら、体調が悪くても峠を越えれば平気になり、ストレス過多の中でも元気そうに返事をすれば嬉しそうにしていたと捉えられ、精神が乱れていても発狂した後に落ち着くから大丈夫、自分の話をしたら俺だけにこんなに話をしてくれる、などと思われると考えたらと恐怖です。そゆとこやねん。この人は長いこと私のことが好きらしく、その点においては信頼があり、一緒に暮らすことも考えたりしたんですよ。まだ無理だと伝えられてねえけど。この猫の話をされた時、私は酷いと言ったし、半笑いながらも存分に引いたのだが余りわかっていないのだろう。
状況が好転しそうな話もあるのだけれど、まだどうなるかわからない（この知人は関係ありません）。
昨日は必要な手続きのため、二件電話をかけた。十代の頃、初めて通院した精神科に電話をしたら、医者に大きな声で怒鳴られた。カルテが残っているか確認しただけなのに何故。今も昔もカス病院だなと思った（口が悪くてすみません）。随分な病院に初診で数年通院していたものだ。どうでもよかったんです。その後、頓服も飲まずにパニック状態のまま皮膚科に行き、帰りはゲリラ豪雨だった。しょんぼりしながら一日を終えた。
今日は眼科に行った。午後三時頃だったが、汗がダラダラ出て、溶けてしまいそうな夏だなと思った。日傘を揺らしながら、帰りに自販機で買って飲んだ、無糖のカフェオレがびっくりするほど美味しかった。小さなことが幸せだと思う。
多分この記事は非公開になる。
追記:誤字が酷い
ネットで流れてきたテレビ局のニュースで、セルフネグレクトについて流れてきて、他人事とは思えず、ヒヤリとした。テレビで扱われるレベルは数ヶ月失踪していたりするが、若者のセルフネグレクトって増えてるのよねえ。病状悪化が続いたり、お酒（特に連続飲酒）を辞めれなかったりしたら、こういう世界線もあったのではないかと思う。部屋に物が溢れていて、埃も被っているので、少しずつ片付けてお掃除していきたい。ハウスダストダニカビアレルギーがあ〜。あああ。
時間をかけてこねくり回して描いたイラストが、今まででいちばん伸びていて嬉しい。今回はそんなに流行りに乗っかった訳でもないのに！本当は目的は伸びることではないけれど、取り繕わず言うと自分の承認欲求を満たすために描いてもいます。時間がかかっても完成させるのを目標にしていきたい。衝動のままにも描くのはたまにしたい。お絵描きをしていて、良い絵の描けなさや下手さにへこむことは多々あってなんやかんや苦しいが、その苦しみも私の場合楽しさなのだとも思う。
でももっと良くも出来そうだった（早速後悔している）。仕上げの加工がよくわからん。よくわからんこといっぱいあるけど。絵柄がちっとも安定しないが、少しずつ変えたりしていくものだろう。枚数を重ねて安定させていこう。
軽い筋トレとウォーキングをしたらよく眠れた。少しでも有酸素運動と無酸素運動大事！出来る時はするけど出来ない時はしないぞ！
コメントお返事。言さんが生きていてくれて、こうしてコメントしてくれてうれしいよ。優しいなあ。ね、読むの中々難しいよね。無理せず読んでいきたいなって思います。言さんも入院していたのね。沢山頑張ってる。神経が上手くつながっていない感じとか、記憶とか、とてもとても辛いですよね。私は自分の思考が整理できるから今の所ブログはいい感じだよ！チラシの裏ですが！優しさをありがとう！私達よく生きてるよ。お互い無理しすぎないようにゆるゆる生き伸ばしてこーね 愛
